Топ за месяц!🔥
Рулиб » Книги » Психология » Тревога, гнев, прокрастинация - Сет Дж. Гиллихан 📕 - Книга онлайн бесплатно

Книга Тревога, гнев, прокрастинация - Сет Дж. Гиллихан

782
0
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Тревога, гнев, прокрастинация - Сет Дж. Гиллихан полная версия. Жанр: Книги / Психология. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст произведения на мобильном телефоне или десктопе даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем сайте онлайн книг rulib.org.
Книга «Тревога, гнев, прокрастинация - Сет Дж. Гиллихан» написанная автором - Сет Дж. Гиллихан вы можете читать онлайн, бесплатно и без регистрации на rulib.org. Жанр книги «Тревога, гнев, прокрастинация - Сет Дж. Гиллихан» - "Книги / Психология" является наиболее популярным жанром для современного читателя, а книга "Тревога, гнев, прокрастинация" от автора Сет Дж. Гиллихан занимает почетное место среди всей коллекции произведений в категории "Психология".

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@yandex.ru для удаления материала

Боязнь общения с людьми, постоянное откладывание дел на потом, вспышки ярости и панические атаки – если вас мучают эти недуги, не стоит больше закрывать глаза на свое ментальное состояние. Время от времени нервная система каждого из нас может дать сбой. В этой книге доктор наук и практикующий психолог Сет Гиллихан описывает простые и эффективные методики на каждый день, которые не дадут вам разрушить свою жизнь. Из этой книги вы узнаете: – как управлять своими эмоциями; – как исправлять ошибки мышления; – как предотвратить депрессию; – как жить настоящим моментом; – как осознанно медитировать; – как заботиться о себе и стать своим лучшим другом.

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 2 ... 48
Перейти на страницу:
Конец ознакомительного отрывкаКупить книгу

Ознакомительная версия. Доступно 10 страниц из 48

Ознакомительная версия. Доступно 10 страниц из 48

1 2 ... 48
Перейти на страницу:

Внимание!

Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Тревога, гнев, прокрастинация - Сет Дж. Гиллихан», после закрытия браузера.

Комментарии и отзывы (0) к книге "Тревога, гнев, прокрастинация - Сет Дж. Гиллихан"