Топ за месяц!🔥
Рулиб » Книги » Домашняя » Здоровье и красивая фигура после 50 - Алексей Гордовский 📕 - Книга онлайн бесплатно

Книга Здоровье и красивая фигура после 50 - Алексей Гордовский

419
0
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Здоровье и красивая фигура после 50 - Алексей Гордовский полная версия. Жанр: Книги / Домашняя. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст произведения на мобильном телефоне или десктопе даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем сайте онлайн книг rulib.org.
Книга «Здоровье и красивая фигура после 50 - Алексей Гордовский» написанная автором - Алексей Гордовский вы можете читать онлайн, бесплатно и без регистрации на rulib.org. Жанр книги «Здоровье и красивая фигура после 50 - Алексей Гордовский» - "Книги / Домашняя" является наиболее популярным жанром для современного читателя, а книга "Здоровье и красивая фигура после 50" от автора Алексей Гордовский занимает почетное место среди всей коллекции произведений в категории "Домашняя".

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@yandex.ru для удаления материала

Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс.Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей дебютной книге «Здоровье и красивая фигура после 50» Алексей, делясь опытом, разложит по полочкам все аспекты построения красивой фигуры после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни. В книге вы найдете ответы на следующие вопросы:• Как найти мотивацию и силы заниматься спортом после 50 лет?• Какие упражнения вам подойдут при заболеваниях и противопоказаниях?• Каким должно быть питание, чтобы уходил жир?• Как перестать стесняться и пойти в тренажерный зал?

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 2 ... 49
Перейти на страницу:
Конец ознакомительного отрывкаКупить книгу

Ознакомительная версия. Доступно 10 страниц из 49

Ознакомительная версия. Доступно 10 страниц из 49

1 2 ... 49
Перейти на страницу:

Внимание!

Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Здоровье и красивая фигура после 50 - Алексей Гордовский», после закрытия браузера.

Комментарии и отзывы (0) к книге "Здоровье и красивая фигура после 50 - Алексей Гордовский"