Топ за месяц!🔥
Рулиб » Книги » Психология » Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью - Сара Толанд 📕 - Книга онлайн бесплатно

Книга Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью - Сара Толанд

266
0
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью - Сара Толанд полная версия. Жанр: Книги / Психология. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст произведения на мобильном телефоне или десктопе даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем сайте онлайн книг rulib.org.
Книга «Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью - Сара Толанд» написанная автором - Сара Толанд вы можете читать онлайн, бесплатно и без регистрации на rulib.org. Жанр книги «Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью - Сара Толанд» - "Книги / Психология" является наиболее популярным жанром для современного читателя, а книга "Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью" от автора Сара Толанд занимает почетное место среди всей коллекции произведений в категории "Психология".

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@yandex.ru для удаления материала

Когда речь заходит о новых привычках, многие из нас внутренне содрогаются, вспомнив про свои неудавшиеся попытки. Однако можно добиться всего, если не ставить сразу высокую планку, а двигаться постепенно: 1 месяц – 1 привычка. Врач и медицинский эксперт Дженнифер Эштон бросила себе вызов длиною в год. Автор подробно расписывает личный опыт в приобретении каждой привычки, дает научное обоснование и рекомендации. Секрет успеха – не в самой привычке, а в умении полюбить себя и научиться о себе заботиться. Издание будет интересно всем, кто хочет поправить здоровье, улучшить настроение и стать счастливее.

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 2 ... 62
Перейти на страницу:
Книга заблокирована
1 2 ... 62
Перейти на страницу:

Внимание!

Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью - Сара Толанд», после закрытия браузера.

Комментарии и отзывы (0) к книге "Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью - Сара Толанд"