Топ за месяц!🔥
Рулиб » Книги » Домашняя » Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга - Джейсон Фанг 📕 - Книга онлайн бесплатно

Книга Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга - Джейсон Фанг

787
0
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга - Джейсон Фанг полная версия. Жанр: Книги / Домашняя. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст произведения на мобильном телефоне или десктопе даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем сайте онлайн книг rulib.org.
Книга «Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга - Джейсон Фанг» написанная автором - Джейсон Фанг вы можете читать онлайн, бесплатно и без регистрации на rulib.org. Жанр книги «Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга - Джейсон Фанг» - "Книги / Домашняя" является наиболее популярным жанром для современного читателя, а книга "Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга" от автора Джейсон Фанг занимает почетное место среди всей коллекции произведений в категории "Домашняя".

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@yandex.ru для удаления материала

Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значение. Именно поэтому подсчет калорий как таковой неэффективен при желании похудеть или оздоровить организм. Надо менять привычки. Но пищевые пристрастия, проросшие на почве определенного темпа жизни, не так легко изменить. Вместо того чтобы пытаться готовить «особые» блюда и тратить безумные деньги на дорогостоящие «полезные» продукты питания, можно пойти куда более простым путем: вернуться «к корням» – к посту, а точнее, интервальному голоданию. Новая книга доктора Фанга рассказывает о лечебном применении голодания и развеивает все скептические вопросы, которые обычно возникают у тех, кто впервые слышит об этом методе. Никаких мучений, апатии или слабости. Никаких переживаний и потери смысла жизни. Интервальное голодание – это не диета, а значит, оно лишено всех минусов «ограниченной» жизни. Только легкость, красота и здоровье – естественные спутники системы доктора Фанга.

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 2 ... 69
Перейти на страницу:
Конец ознакомительного отрывкаКупить книгу

Ознакомительная версия. Доступно 14 страниц из 69

Ознакомительная версия. Доступно 14 страниц из 69

1 2 ... 69
Перейти на страницу:

Внимание!

Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга - Джейсон Фанг», после закрытия браузера.

Книги схожие с книгой «Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга - Джейсон Фанг» от автора - Джимми Мур, Джейсон Фанг:


Комментарии и отзывы (0) к книге "Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга - Джейсон Фанг"