Топ за месяц!🔥
Рулиб » Книги » Домашняя » Пережить. Наука и искусство долголетия - Peter Attia 📕 - Книга онлайн бесплатно

Книга Пережить. Наука и искусство долголетия - Peter Attia

55
0
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Пережить. Наука и искусство долголетия - Peter Attia полная версия. Жанр: Книги / Домашняя. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст произведения на мобильном телефоне или десктопе даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем сайте онлайн книг rulib.org.

0
0
00

Peter Attia
Книга «Пережить. Наука и искусство долголетия - Peter Attia» написанная автором - Peter Attia вы можете читать онлайн, бесплатно и без регистрации на rulib.org. Жанр книги «Пережить. Наука и искусство долголетия - Peter Attia» - "Книги / Домашняя" является наиболее популярным жанром для современного читателя, а книга "Пережить. Наука и искусство долголетия" от автора Peter Attia занимает почетное место среди всей коллекции произведений в категории "Домашняя".

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@yandex.ru для удаления материала

В своей книге «Пережить. Наука и искусство долголетия» («Outlive», 2023 год, на русском языке не издавалась) врач и писатель Питера Аттиа рассказывает о профилактике наиболее опасных болезней и о том, как их вовремя распознать. Автор объединяет науку и искусство долголетия, предлагая действенные стратегии для укрепления здоровья и увеличения продолжительности жизни.Сразу после издания книга стала № 1 в топ-20 самых продаваемых книг нехудожественной литературы по версии Amazon. Книгу рекомендуют: нейробиолог, доцент кафедры нейробиологии, психиатрии и поведенческих наук медицинского факультета Стэнфордского университета Эндрю Хуберман; медик, биолог, писатель лауреат Пулитцеровской премии Сиддхартха Мукерджи; актер Хью Джекман.Опираясь на последние научные исследования в области долголетия, Питер Аттиа отвечает на следующие вопросы:— Каковы биологические и экологические факторы, способствующие процессу старения?— Как мы можем увеличить продолжительность жизни и улучшить здоровье?— Каковы последние научные исследования и научно обоснованные стратегии, способствующие здоровому старению?— Как оптимизировать наш образ жизни для поддержания здорового старения, включая диету, физические упражнения, сон и управление стрессом?

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 2 ... 128
Перейти на страницу:
1 2 ... 128
Перейти на страницу:

Внимание!

Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Пережить. Наука и искусство долголетия - Peter Attia», после закрытия браузера.

Комментарии и отзывы (0) к книге "Пережить. Наука и искусство долголетия - Peter Attia"