Топ за месяц!🔥
Рулиб » Книги » Психология » Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет - Трейси Манн 📕 - Книга онлайн бесплатно

Книга Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет - Трейси Манн

298
0
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет - Трейси Манн полная версия. Жанр: Книги / Психология. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст произведения на мобильном телефоне или десктопе даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем сайте онлайн книг rulib.org.
Книга «Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет - Трейси Манн» написанная автором - Трейси Манн вы можете читать онлайн, бесплатно и без регистрации на rulib.org. Жанр книги «Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет - Трейси Манн» - "Книги / Психология" является наиболее популярным жанром для современного читателя, а книга "Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет" от автора Трейси Манн занимает почетное место среди всей коллекции произведений в категории "Психология".

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@yandex.ru для удаления материала

Вы не считаете свой вес идеальным, выбираете диету пожестче, но толку от этого немного. Вы мучаете себя голодом и держите форму, вот только настроение при этом ни к черту. Весы для вас — самый строгий судья, но все ваши мечты — о чем-то вкусном и запретном. Каждому, кто боролся с лишним весом, знакомы эти проблемы. Как их избежать? Какие ошибки мы допускаем, пытаясь привести себя в форму? Актуальная и провокационная книга профессора Трейси Манн, основателя лаборатории здоровья и питания Миннесотского университета, дает четкие ответ на эти вопросы. Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор объясняет, почему популярные диеты не работают. Манн, посвятившая изучению темы больше 20 лет, утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в котором вы чувствуете себя здоровым и довольным, — вот идеал, к которому нужно стремиться. Только за него и имеет смысл бороться, и профессор Трейси Манн подскажет, с чего начать и как удержать результат.

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 2 ... 65
Перейти на страницу:
Конец ознакомительного отрывкаКупить книгу

Ознакомительная версия. Доступно 13 страниц из 65

Ознакомительная версия. Доступно 13 страниц из 65

1 2 ... 65
Перейти на страницу:

Внимание!

Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет - Трейси Манн», после закрытия браузера.

Комментарии и отзывы (0) к книге "Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет - Трейси Манн"