Топ за месяц!🔥
Рулиб » Книги » Психология » Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум - Оксана Баженова 📕 - Книга онлайн бесплатно

Книга Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум - Оксана Баженова

281
0
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум - Оксана Баженова полная версия. Жанр: Книги / Психология. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст произведения на мобильном телефоне или десктопе даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем сайте онлайн книг rulib.org.
Книга «Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум - Оксана Баженова» написанная автором - Оксана Баженова вы можете читать онлайн, бесплатно и без регистрации на rulib.org. Жанр книги «Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум - Оксана Баженова» - "Книги / Психология" является наиболее популярным жанром для современного читателя, а книга "Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум" от автора Оксана Баженова занимает почетное место среди всей коллекции произведений в категории "Психология".

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@yandex.ru для удаления материала

Обучение релаксации и саморегуляции, формирование образа тела – важнейшая часть любой психологической работы с детьми. Между тем существует не так много изданий, в которых были бы системно изложены разные подходы, описаны техники и упражнения по релаксации и саморегуляции.Упражнения, предлагаемые автором, основаны на трех широко известных методах работы с телом – хатха-йоге, прогрессивном мышечном расслаблении (релаксации по Якобсону) и аутогенной тренировке. В первой части книги описаны особенности каждого из методов и специфика их применения в работе с детьми и подростками; представлены аутотренинговые сказки и истории. Во второй части приведен авторский тренинг «Я приветствую новый день».В ходе занятий релаксационной терапией восстанавливается нервная система, улучшается сон, снижается уровень тревожности, раздражительности, повышается эмоциональная устойчивость и способность к концентрации внимания, достигается улучшение физического состояния при ряде психосоматических заболеваний.Книга предназначена для психологов и других специалистов, работающих с детьми и подростками. Кроме того, она будет интересна и полезна широкому кругу читателей, и в первую очередь родителям.2-е изд. (эл.).

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 2 ... 71
Перейти на страницу:
1 2 ... 71
Перейти на страницу:

Внимание!

Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум - Оксана Баженова», после закрытия браузера.

Комментарии и отзывы (0) к книге "Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум - Оксана Баженова"