Топ за месяц!🔥
Рулиб » Книги » Психология » Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни - Бертил Марклунд 📕 - Книга онлайн бесплатно

Книга Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни - Бертил Марклунд

402
0
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни - Бертил Марклунд полная версия. Жанр: Книги / Психология. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст произведения на мобильном телефоне или десктопе даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем сайте онлайн книг rulib.org.
Книга «Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни - Бертил Марклунд» написанная автором - Бертил Марклунд вы можете читать онлайн, бесплатно и без регистрации на rulib.org. Жанр книги «Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни - Бертил Марклунд» - "Книги / Психология" является наиболее популярным жанром для современного читателя, а книга "Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни" от автора Бертил Марклунд занимает почетное место среди всей коллекции произведений в категории "Психология".

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@yandex.ru для удаления материала

В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще. В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья. Он предлагает 10 главных правил, следуя которым вы сможете продлить свою жизнь на 10 и более лет, а главное — прожить их, прекрасно себя чувствуя. Оказывается, лучше спать 7 часов, чем 8, работать стоя, а не сидя, чаще бывать на солнце, а не скрываться от его лучей. Эти правила просты, но следование им позволяет противостоять возникновению воспалительных процессов в организме и затормозить время. Прислушайтесь к рекомендациям доктора Марклунда — и улучшите свою жизнь по-скандинавски! Книга переведена на 25 языков.

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 2 ... 17
Перейти на страницу:
Конец ознакомительного отрывкаКупить книгу

Ознакомительная версия. Доступно 4 страниц из 17

Ознакомительная версия. Доступно 4 страниц из 17

1 2 ... 17
Перейти на страницу:

Внимание!

Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни - Бертил Марклунд», после закрытия браузера.

Комментарии и отзывы (0) к книге "Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни - Бертил Марклунд"