Топ за месяц!🔥
Рулиб » Книги » Домашняя » Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль - Адам Чейз 📕 - Книга онлайн бесплатно

Книга Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль - Адам Чейз

267
0
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль - Адам Чейз полная версия. Жанр: Книги / Домашняя. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст произведения на мобильном телефоне или десктопе даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем сайте онлайн книг rulib.org.
Книга «Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль - Адам Чейз» написанная автором - Адам Чейз вы можете читать онлайн, бесплатно и без регистрации на rulib.org. Жанр книги «Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль - Адам Чейз» - "Книги / Домашняя" является наиболее популярным жанром для современного читателя, а книга "Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль" от автора Адам Чейз занимает почетное место среди всей коллекции произведений в категории "Домашняя".

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@yandex.ru для удаления материала

Тому, кто собирается замахнуться на нечто большее, чем простой марафон, требуются четкие советы по подготовке. В этой книге, написанной известным ультрамарафонцем, участвовавшим в более чем 130 соревнованиях, описываются подробности: как выбрать гонку, как тренироваться, какую экипировку предпочесть, какой тактики придерживаться, как охлаждаться и питаться на дистанции, как распределять силы и обучить команду поддержки, какой должна быть психологическая подготовка. А также план для трех дистанций: 50 км, 50 и 100 миль. На русском языке публикуется впервые.

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 2 ... 40
Перейти на страницу:
1 2 ... 40
Перейти на страницу:

Внимание!

Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль - Адам Чейз», после закрытия браузера.

Комментарии и отзывы (0) к книге "Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль - Адам Чейз"