Топ за месяц!🔥
Рулиб » Книги » Домашняя » Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера - Тамара Руцкая 📕 - Книга онлайн бесплатно

Книга Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера - Тамара Руцкая

297
0
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера - Тамара Руцкая полная версия. Жанр: Книги / Домашняя. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст произведения на мобильном телефоне или десктопе даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем сайте онлайн книг rulib.org.
Книга «Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера - Тамара Руцкая» написанная автором - Тамара Руцкая вы можете читать онлайн, бесплатно и без регистрации на rulib.org. Жанр книги «Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера - Тамара Руцкая» - "Книги / Домашняя" является наиболее популярным жанром для современного читателя, а книга "Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера" от автора Тамара Руцкая занимает почетное место среди всей коллекции произведений в категории "Домашняя".

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@yandex.ru для удаления материала

Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы; указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Приведены различные по сложности тренировочные комплексы, даны рекомендации по питанию и восстановлению после тяжелых нагрузок.

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 2 ... 93
Перейти на страницу:
Конец ознакомительного отрывкаКупить книгу

Ознакомительная версия. Доступно 19 страниц из 93

Ознакомительная версия. Доступно 19 страниц из 93

1 2 ... 93
Перейти на страницу:

Внимание!

Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера - Тамара Руцкая», после закрытия браузера.

Комментарии и отзывы (0) к книге "Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера - Тамара Руцкая"