Топ за месяц!🔥
Рулиб » Книги » Психология » Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток - Дэвид Бернс 📕 - Книга онлайн бесплатно

Книга Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток - Дэвид Бернс

1 356
0
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток - Дэвид Бернс полная версия. Жанр: Книги / Психология. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст произведения на мобильном телефоне или десктопе даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем сайте онлайн книг rulib.org.
Книга «Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток - Дэвид Бернс» написанная автором - Дэвид Бернс вы можете читать онлайн, бесплатно и без регистрации на rulib.org. Жанр книги «Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток - Дэвид Бернс» - "Книги / Психология" является наиболее популярным жанром для современного читателя, а книга "Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток" от автора Дэвид Бернс занимает почетное место среди всей коллекции произведений в категории "Психология".

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@yandex.ru для удаления материала

Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 2 ... 118
Перейти на страницу:
Конец ознакомительного отрывкаКупить книгу

Ознакомительная версия. Доступно 24 страниц из 118

Ознакомительная версия. Доступно 24 страниц из 118

1 2 ... 118
Перейти на страницу:

Внимание!

Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток - Дэвид Бернс», после закрытия браузера.

Комментарии и отзывы (0) к книге "Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток - Дэвид Бернс"