Топ за месяц!🔥
Рулиб » Книги » Психология » Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными - Рик Хансон 📕 - Книга онлайн бесплатно

Книга Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными - Рик Хансон

456
0
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными - Рик Хансон полная версия. Жанр: Книги / Психология. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст произведения на мобильном телефоне или десктопе даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем сайте онлайн книг rulib.org.
Книга «Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными - Рик Хансон» написанная автором - Рик Хансон вы можете читать онлайн, бесплатно и без регистрации на rulib.org. Жанр книги «Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными - Рик Хансон» - "Книги / Психология" является наиболее популярным жанром для современного читателя, а книга "Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными" от автора Рик Хансон занимает почетное место среди всей коллекции произведений в категории "Психология".

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@yandex.ru для удаления материала

«Жизнь в стиле Fun» поразительна. Она предлагает новое видение того факта, что наш мозг предпочитает сначала реагировать на все негативно, и дает конкретные рекомендации по переучиванию его на позитивные реакции. «Книга посвящена одному простому явлению: скрытой силе повседневных позитивных ощущений. Силе, способной перевоспитать мозг и таким образом изменить жизнь к лучшему. Я покажу вам, как превратить активное переживание приятных мгновений в вашу сильную сторону, достичь уверенности, свободы, комфорта, самоуважения и начать заботиться о себе. Речь не о тех моментах, когда вы чувствуете себя на миллион долларов. Я говорю о простых радостях жизни: ощущении уюта от любимого свитера, удовольствии от чашки кофе, теплоте общения с другом, удовлетворении от выполненного задания или любви вашего спутника. Вы научитесь практике принятия хорошего. Если посвящать ей по десять секунд несколько раз в день, это укрепит состояние радости, спокойствия и внутренней силы. Наука, лежащая в основе этой практики, не относится к позитивному мышлению. И это не очередная программа по созданию позитивных чувств. То и другое не приносит пользы вашему мозгу. В нашей книге речь пойдет о трансформации мимолетного опыта в устойчивые положительные изменения вашей нейронной сети». — Рик Хансон. «Жизнь в стиле Fun» учит нас избавляться от привычки видеть в первую очередь негатив, которая появилась в ходе эволюции. Она помогает наслаждаться позитивными вещами. Сделайте себе и своим близким лучший подарок: подарите эффективную стратегию по усилению радости с помощью практик, связанных с мозгом, одновременно простых и приятных.

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 2 ... 61
Перейти на страницу:
1 2 ... 61
Перейти на страницу:

Внимание!

Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными - Рик Хансон», после закрытия браузера.

Комментарии и отзывы (0) к книге "Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными - Рик Хансон"