Топ за месяц!🔥
Рулиб » Книги » Медицина » Еда от стресса. Кулинарная книга в вопросах и ответах - Алла Владимировна Погожева 📕 - Книга онлайн бесплатно

Книга Еда от стресса. Кулинарная книга в вопросах и ответах - Алла Владимировна Погожева

70
0
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Еда от стресса. Кулинарная книга в вопросах и ответах - Алла Владимировна Погожева полная версия. Жанр: Медицина / Разная литература / Домашняя. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст произведения на мобильном телефоне или десктопе даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем сайте онлайн книг rulib.org.
Книга «Еда от стресса. Кулинарная книга в вопросах и ответах - Алла Владимировна Погожева» написанная автором - Алла Владимировна Погожева вы можете читать онлайн, бесплатно и без регистрации на rulib.org. Жанр книги «Еда от стресса. Кулинарная книга в вопросах и ответах - Алла Владимировна Погожева» - "Медицина / Разная литература / Домашняя" является наиболее популярным жанром для современного читателя, а книга "Еда от стресса. Кулинарная книга в вопросах и ответах" от автора Алла Владимировна Погожева занимает почетное место среди всей коллекции произведений в категории "".

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@yandex.ru для удаления материала

Стресс – это то, с чем сталкивается каждый современный человек. Сначала он пытается не замечать его, потом обращается к врачу, потом поедает килограммы таблеток, которые помогают лишь на короткое время. И лишь осознав, что от стресса не убежишь, начинает менять свое мнение о нем. Эта книга поможет не только понять, отчего возникает стресс, его причины и неприятные последствия, но и укажет самый жизненный способ борьбы с ним, преодоления его и выработки устойчивости по отношению к нему. И этот способ – знание, как питаться, чтобы не накапливать в себе негатив; какие продукты облегчают его действие, какие предотвращают. Алла Погожева, доктор медицинских наук, профессор Института питания, проработавшая в нем более 30 лет, предлагает без всяких диет поправлять свое душевное здоровье с помощью баланса в питании, подвижности в повседневной жизни и ограничения негативных новостных факторов. Более 100 рецептов дают практическую возможность испробовать этот простой способ борьбы с неблагоприятными ситуациями у себя дома.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 2 ... 34
Перейти на страницу:
1 2 ... 34
Перейти на страницу:

Внимание!

Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Еда от стресса. Кулинарная книга в вопросах и ответах - Алла Владимировна Погожева», после закрытия браузера.

Комментарии и отзывы (0) к книге "Еда от стресса. Кулинарная книга в вопросах и ответах - Алла Владимировна Погожева"